Ascultă Radio România Iași Live

Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară

Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară
Foto: Woman with sun shaped sunscreen on her back

Publicat de Andreea Drilea, 16 august 2018, 10:34

Zilele călduroase predomină în această perioadă şi ne expunem trupul cel mai mult.

Este foarte important să ne îngrijim pielea, fiindcă aceasta este cel mai mult supusa agresiunilor mediului înconjurător.

În sezonul estival, doamnele şi domnişoarele trebuie să acorde o importanţă deosebită tenului, părului, dar şi călcâielor. Deseori, picioarele crăpate, arsurile solare sau erupţiile cutanate pot dăuna atât sănătăţii, cât şi frumuseţii unei femei.

Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară:

1. Hidratează-te corect din exterior şi interior. Bea zilnic cel puţin 2 litri de apă. Nu trebuie să aşteptăm să ni se facă sete, deoarece această senzaţie indică faptul că organismul este uşor deshidratat.

2. Alimentaţia joacă un rol foarte important. Pentru o piele frumoasă, consumă cât mai multe fructe şi legume. Mai putin recomandate în această perioadă sunt carnea şi cerealele.

3. Atenţie la soarele care arde. De asemenea, pentru a evita insolaţia trebuie să ne acoperim capul când ne expunem la soare.

4. Acordaţi atenţie îngrijirii picioarelor. Pe lângă pedichiura clasică, necesară mai ales vara pentru a evita crăparea călcâielor, mai puteţi cere ajutorul medicului dermatolog.

5. Este recomandat ca măcar o dată pe săptămână să vă exfoliaţi pielea pentru a îndepărta celulele moarte şi a stimula procesul natural de regenerare.

6. Foloseşte pentru faţă o cremă cu protecţie ridicată UVA şi UVB. Găseşti în farmacii foarte multe sortimente, cu preţuri variabile.

(Andreea Drîlea/FOTO arhivă kd.co.th)

Etichete:
UAIC va reabilita corpul R printr-un proiect PNRR în valoare de 18,5 milioane de lei
Fapt divers luni, 25 noiembrie 2024, 11:07

UAIC va reabilita corpul R printr-un proiect PNRR în valoare de 18,5 milioane de lei

Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași (UAIC) a câștigat proiectul „Corpul R: Reabilitarea sustenabilă pentru spații moderne de...

UAIC va reabilita corpul R printr-un proiect PNRR în valoare de 18,5 milioane de lei
UAIC a câștigat un proiect PNRR pentru a construi spații de cazare în Stațiunea de cercetare și practică studențească „Vasile Băcăuanu” din Ștefănești, județul Botoșani
Fapt divers luni, 25 noiembrie 2024, 11:06

UAIC a câștigat un proiect PNRR pentru a construi spații de cazare în Stațiunea de cercetare și practică studențească „Vasile Băcăuanu” din Ștefănești, județul Botoșani

Universitatea „Alexandru Ioan Cuza” din Iași (UAIC) a primit finanțare prin Planul Național de Redresare și Reziliență (PNRR) pentru...

UAIC a câștigat un proiect PNRR pentru a construi spații de cazare în Stațiunea de cercetare și practică studențească „Vasile Băcăuanu” din Ștefănești, județul Botoșani
Când va avea loc aprinderea iluminatului festiv montat cu ocazia Sărbătorilor de Iarnă în municipiul Iași
Fapt divers vineri, 22 noiembrie 2024, 07:35

Când va avea loc aprinderea iluminatului festiv montat cu ocazia Sărbătorilor de Iarnă în municipiul Iași

Ziua Națională a României, 1 decembrie 2024, va fi marcată şi prin deschiderea amenajărilor specifice organizate de Primăria Municipiului...

Când va avea loc aprinderea iluminatului festiv montat cu ocazia Sărbătorilor de Iarnă în municipiul Iași
Concursul Vreau să povestesc, ediția a IV-a și-a ales câștigătorii
Fapt divers joi, 21 noiembrie 2024, 12:05

Concursul Vreau să povestesc, ediția a IV-a și-a ales câștigătorii

Muzeul Județean de Istorie și Arheologie Prahova a organizat, în perioada 1 octombrie – 5 noiembrie 2024, Concursul Național de Scurte...

Concursul Vreau să povestesc, ediția a IV-a și-a ales câștigătorii
Fapt divers joi, 21 noiembrie 2024, 11:57

Au început înscrierile pentru Concursul Cangurașul matematician

21 Noiembrie, București Asociația Institutul pentru Dezvoltarea Evaluării în Educație (IDEE) are plăcerea de a anunța deschiderea...

Au început înscrierile pentru Concursul Cangurașul matematician
Fapt divers marți, 19 noiembrie 2024, 17:31

Bacău: Tânăr rănit după ce s-a urcat pe capota unei maşini, iar şoferul a demarat

Un tânăr în vârstă de 18 ani, din Glăvăneşti, a fost rănit după ce s-a urcat pe capota unei maşini, iar şoferul a demarat, a informat,...

Bacău: Tânăr rănit după ce s-a urcat pe capota unei maşini, iar şoferul a demarat
Fapt divers luni, 18 noiembrie 2024, 08:28

În perioada 18 -24 noiembrie 2024, vor debuta noi evenimente vizuale, recomandate de Uniunea Artiștilor Plastici din România

În perioada 18 -24 noiembrie 2024, vor debuta noi evenimente vizuale, recomandate de Uniunea Artiștilor Plastici din România.     Luni,...

În perioada 18 -24 noiembrie 2024, vor debuta noi evenimente vizuale, recomandate de Uniunea Artiștilor Plastici din România
Fapt divers vineri, 15 noiembrie 2024, 12:46

„Povești în zbor cu zmeie și zei” – un nou atelier D.I.C.E. la Palatul Culturii

Complexul Muzeal Național „Moldova” Iași, prin Secția Mediere culturală, Proiecte, Marketing și cu sprijinul activ al Muzeului Etnografic al...

„Povești în zbor cu zmeie și zei” – un nou atelier D.I.C.E. la Palatul Culturii