Body Pump – Top Model cu Diana Prodan (21.02.2015)
Publicat de ,
23 februarie 2015, 15:10
Există un tip de mișcare considerat de specialiști a fi cea mai rapidă metodă de a fi în formă. Dar pe cât de rapide sunt rezultatele, pe atât de provocatoare sunt antrenamentele. Este vorba de Body Pump, cea mai cautată clasă din cluburile de fitness.
Exercițiile se concentrează pe multe repetări cu greutăți medii, prin care se arde grăsimea și se câștigă forță și condiție musculară. Deși pare un antrenament dedicat mai degrabă sexului tare, sălile sunt pline de doamne și domnișoare care caută să obțină (și să mențină) un aspect tonifiat.
La un astfel de antrenament se pot arde, în medie, 500 de calorii pe ședință. Trainerul Armando Lungu explică in audio:
#InfoEconomic: Marius Alexa, om de afaceri, promotor al antreprenoriatului regional: ”pentru a avea prosperitate în județele Moldovei, trebuie să ne adaptăm produsele și să avem curajul să folosim noile tehnologii, să inovăm, să vindem străinilor ceea ce producem noi aici, în zonă.”
În 2022, cele mai mari 60 de companii din Regiunea de Nord Est (primele 10 companii din județele Suceava, Iași, Neamț, Bacău, Vaslui și...
Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Cookie-urile strict necesare
Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.
Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.