Pontul Zilei cu Andreea! ? Duminică, 31 iulie 2022

Publicat de Andreea Drilea, 31 iulie 2022, 08:30 / actualizat: 1 august 2022, 6:50

Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi. Andreea sunt!

Razele soarelui au un efect similar sportului.

Nu te gândi că poți înlocui mișcarea cu statul lângă piscină, la soare, dar e bine de știut că în zilele însorite ne crește conținutul de oxigen din sânge, organismul având o capacitate crescută de a-l livra țesuturilor, în mod similar cu ce se întâmplă în timpul unei ședințe de cardio.  

Expunerea matinală la razele solare înseamnă și o greutate mai mică.

Soarele ajută și în cazul afecțiunilor de piele, iar reversul medaliei este brutal: radiațiile ultraviolete în exces îmbătrânesc pielea.

Lumina solară crește nivelul testosteronului la bărbați, în timp ce femeile care petrec mai putin de o oră la soare pe săptămână ajung la menopauză cu 7-9 ani mai devreme. Soarele te ajută să lupți cu bolile osoase, bolile de inimă și cancerul (prin producția de Vitamina D).

Până data viitoare, pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!