Ascultă Radio România Iași Live

(AUDIO) Dieta unei persoane la început de sezon gripal

(AUDIO) Dieta unei persoane la început de sezon gripal

Publicat de Andreea Drilea, 20 octombrie 2022, 06:49

La începutul sezonului gripal, dieta unei persoane ar trebui să fie bogată în vitamine și minerale pentru a crește imunitatea organismului.

Este una dintre concluziile unei conferințe de profil care s-a desfășurat aseară la Iași.

Evenimentul a avut în prim plan legătura dintre dietă și necesitatea suplimentării cu vitamine și minerale.

Medicul nutriționist Cristina Iuliana Lazăr a afirmat că în alimentația zilnică ar trebui să fie limitate preparatele prăjite, pâinea albă, dulciurile și produsele de patiserie.

Ea a subliniat că recursul la suplimente trebuie să fie însoțit și de recomandarea unui specialist în domeniu pentru a avea o situație clară cu privire la nevoile fiecăruia: Consumul suplimentelor alimentare este bine se facă în urma unor analize, analize anuale care constate acel deficit de minerale și nutrienți, astfel încât, pe baza acestor analize eu pot suplimentez cu respectivele suplimente alimentare care, repet, de cele mai multe ori sunt produse de companii pe aceeași bandă sau în același context cu produsele chimice, medicamentoase, terapeutic. Așa încât, da, se recomandă administrarea suplimentelor alimentare atunci când este cazul și doar la recomandarea medicului și a farmacistului, în contextul unui deficit.

(Radio Iaşi/Lucian Bălănuță/FOTO radioiasi.ro)

Etichete:
Cod galben de ceață în mai multe localități
Prim plan joi, 28 noiembrie 2024, 06:46

Cod galben de ceață în mai multe localități

Sursa : Administrația Națională de Meteorologie COD : GALBEN Data emiterii : 28-11-2024 ora 8:40 Nr. mesajului : 1 Valabil de la : 28-11-2024...

Cod galben de ceață în mai multe localități
(AUDIO) A treia seară de proteste la Iași. Tinerii își exprimă opoziția față de candidatul independent Călin Georgescu
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 20:10

(AUDIO) A treia seară de proteste la Iași. Tinerii își exprimă opoziția față de candidatul independent Călin Georgescu

Peste 200 de tineri sunt prezenți, la această oră, în Piața Unirii din Iași pentru a-și exprima opoziția față de Călin Georgescu,...

(AUDIO) A treia seară de proteste la Iași. Tinerii își exprimă opoziția față de candidatul independent Călin Georgescu
Vicepreşedintele ANCOM va solicita suspendarea platformei TikTok pe teritoriul României
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 19:15

Vicepreşedintele ANCOM va solicita suspendarea platformei TikTok pe teritoriul României

Vicepreşedintele Autorităţii Naţionale pentru Administrare şi Reglementare în Comunicaţii, Pavel Popescu, anunţă că va solicita suspendarea...

Vicepreşedintele ANCOM va solicita suspendarea platformei TikTok pe teritoriul României
(AUDIO) Iaşi: Consilierii judeţeni au aprobat proiectul de construire a Spitalului Clinic Integrat de Boli Respiratorii
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 17:28

(AUDIO) Iaşi: Consilierii judeţeni au aprobat proiectul de construire a Spitalului Clinic Integrat de Boli Respiratorii

Proiectul privind construirea și dotarea viitorului Spital Clinic Integrat de Boli Respiratorii din Iași a fost votat, astăzi, de consilierii...

(AUDIO) Iaşi: Consilierii judeţeni au aprobat proiectul de construire a Spitalului Clinic Integrat de Boli Respiratorii
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 16:24

România, tot mai aproape de Programul Visa Waiver

Ambasada României în Statele Unite ale Americii anunţă că ţara noastră a îndeplinit criteriul ratei de refuz al vizelor pentru calificarea...

România, tot mai aproape de Programul Visa Waiver
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 15:34

CSAT convocat mâine; analiza unor posibile riscuri la adresa securităţii naţionale – pe ordinea de zi

Preşedintele Klaus Iohannis a convocat şedinţa Consiliului Suprem de Apărare a Ţării, care va avea loc joi, începând cu ora 14,00, la Palatul...

CSAT convocat mâine; analiza unor posibile riscuri la adresa securităţii naţionale – pe ordinea de zi
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 11:45

(AUDIO) 28 – 30 nov 2024, Congresul NeurogastRO 2024, la Iași

28 – 30 nov 2024, Congresul NeurogastRO 2024, la Iași Timp de trei zile are loc la Iași Congresul NeurogastRO 2024, o dezbatere științifică de...

(AUDIO) 28 – 30 nov 2024, Congresul NeurogastRO 2024, la Iași
Prim plan miercuri, 27 noiembrie 2024, 10:35

Serviciile de evidenţă a populaţiei din Bucecea și Vârfu Câmpului, județul Botoșani, au fost închise

Serviciile de evidenţă a populaţiei din Bucecea și Vârfu Câmpului, județul Botoșani, au fost închise, ca urmare a reţinerii funcţionarilor...

Serviciile de evidenţă a populaţiei din Bucecea și Vârfu Câmpului, județul Botoșani, au fost închise