Rubrica: ”Pontul Zilei cu Andreea!”?

Publicat de Andreea Drilea, 26 decembrie 2022, 06:30

Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi! Andreea sunt!

Organismul nostru strigă după ajutor?

În organismul nostru are loc un număr infinit de procese şi, dacă există o problemă, atunci cu siguranţă simţim ceva neobişnuit.

Cu toate acestea, mulţi dintre noi nu acordăm atenţie organismului.

Iată ce înseamnă unele semnale din corpul nostru.

Piele uscată – Corpul are nevoie de vitamina E. Pentru a reface rezervele, includem în alimentaţie nuci, peşte gras şi uleiuri vegetale.

Păr şi unghii casante – Aceste simptome indică o deficienţă de vitamine B şi calciu. Multe dintre ele se găsesc în germeni de grâu, cereale integrale, fulgi de ovăz, pâine integrală.

Sângerarea gingiilor – Organismul suferă de lipsa vitaminei C. Din dieta noastră nu trebuie să lipsească ceapa, usturoiul, fructele şi legumele.

Somn slab şi iritabilitate sau crampe noaptea – Acest lucru indică o lipsă de magneziu şi potasiu. Aceste oligo-elemente se găsesc în caise şi prune uscate şi sfeclă.

Nevoia de sare – În corpul nostru, există o infecţie sau procesele inflamatorii s-au acutizat, mai ales la nivelul sistemului genitalo-urinar.

Nevoia de dulce – Indică nervozitate şi epuizare şi este necesară o doză rapidă de energie – glucoză. În acest caz, este recomandată mierea sau ciocolată neagră, astfel încât să nu existe probleme cu tractul gastro-intestinal.

Pofta de seminţe – Corpul duce lipsă de antioxidanţi.

Pofta de acru – Este necesară stimularea ficatului sau a vezicii biliare. Lămâia şi afinele sunt binevenite în dieta alimentară.

Până data viitoare pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!