?♀️ Sport vs. ? Pandemie. Bună Dimineaţa cu Adina Şuhan (04.01.2022)
Publicat de Andreea Drilea, 4 ianuarie 2022, 14:02
Sportul, aliat în lupta cu pandemia.
Dana Costea, instructor de aerobic, la microfonul matinalului Radio România Iaşi:
Câteva sfaturi utile pentru fiecare:
- ne putem întări sistemul imunitar făcând orice fel de sport;
- să facem orice fel de mişcare (în aer liber, curăţenie în casă, să plimbăm animalul de companie);
- de prefer măcar de trei ori pe săptămână să mergem la o sală de sport;
- sportul sau mişcarea ne scapă de stres, anxietate, scădere în greutate;
- să mergem la sală de plăcere; etc
FOTO: Dana Costea
