Ascultă Radio România Iași Live

masa de revelion

Specialiştii oferă sfaturi şi recomandări pentru evitarea exceselor alimentare de sărbători

Specialiştii oferă sfaturi şi recomandări pentru evitarea exceselor alimentare de sărbători

Publicat de Andreea Drilea, 31 decembrie 2024, 15:26

Adriana Turea relatează: Alimentele specifice sărbătorilor sunt însoţite de cele mai multe ori şi de alcool. Specialiştii atrag atenţia că pe lângă un pahar cu vin este bine să bem şi un pahar cu apă, deoarece alcoolul deshidratează organismul. Managerul Serviciului de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov, doctor Alis Grasu, recomandă.

Alis Grasu: Consumul de alcool trebuie evitat; alcoolul dăunează grav sănătăţii, cum permanent ne spun chiar reclamele şi este un lucru real, iar, pe de altă parte, o tentaţie foarte mare în această perioadă o reprezintă vinul fiert. Sigur, vinul fiert, mai ales vinul roşu, este un aliment sănătos dacă se consumă într-o cantitate moderată, respectiv cel mult un pahar pe zi, stimulează sănătatea inimii, nu are grăsimi, are doar 100 de calorii, ceea ce reprezintă mai puţin decât un cappuccino.

Reporter: Un alt sfat este să vă hidrataţi corect şi să mâncaţi bine înainte să consumaţi băuturi alcoolice. Şi un ultim sfat: ca să vă revigoraţi după o masă copioasă, puteţi să ieşiţi la aer, însă evitaţi plimbările lungi şi obositoare.

Rador/FOTO imagine ilustrativă radioiasi.ro

Persoanele cu dizabilităţi ar putea primi ajutor pentru a dezvolta propria afacere
Naţional miercuri, 5 februarie 2025, 06:58

Persoanele cu dizabilităţi ar putea primi ajutor pentru a dezvolta propria afacere

Persoanele cu dizabilităţi ar putea primi până la 200.000 euro pentru propria afacere şi ar urma să beneficieze de o reţea naţională a...

Persoanele cu dizabilităţi ar putea primi ajutor pentru a dezvolta propria afacere
Parlament/ Bugetul de stat pe 2025 intră în dezbaterea plenului reunit
Naţional miercuri, 5 februarie 2025, 06:54

Parlament/ Bugetul de stat pe 2025 intră în dezbaterea plenului reunit

Bugetul de stat pe anul 2025 va intra miercuri în dezbaterea plenului reunit al Camerei Deputaţilor şi Senatului. Potrivit programului aprobat de...

Parlament/ Bugetul de stat pe 2025 intră în dezbaterea plenului reunit
Candidaţii la Bacalaureat vor susţine proba de evaluare a competenţelor digitale
Naţional miercuri, 5 februarie 2025, 06:53

Candidaţii la Bacalaureat vor susţine proba de evaluare a competenţelor digitale

Candidaţii la prima sesiune a examenului de Bacalaureat vor susţine, de miercuri şi până vineri, proba de evaluare a competenţelor digitale...

Candidaţii la Bacalaureat vor susţine proba de evaluare a competenţelor digitale
Fermierii români vor beneficia şi anul acesta de apă gratuită pe infrastructura principală de irigaţii
Naţional miercuri, 5 februarie 2025, 06:15

Fermierii români vor beneficia şi anul acesta de apă gratuită pe infrastructura principală de irigaţii

Fermierii români vor beneficia şi anul acesta de apă gratuită pe infrastructura principală de irigaţii, iar 50% din costurile cu energia...

Fermierii români vor beneficia şi anul acesta de apă gratuită pe infrastructura principală de irigaţii
Naţional marți, 4 februarie 2025, 18:58

În comisiile parlamentare reunite de buget-finanţe continuă dezbaterile asupra bugetelor alocate principalilor ordonatori de credite

În comisiile parlamentare reunite de buget-finanţe continuă, la această oră, dezbaterile în ritm accelerat asupra bugetelor alocate...

În comisiile parlamentare reunite de buget-finanţe continuă dezbaterile asupra bugetelor alocate principalilor ordonatori de credite
Naţional marți, 4 februarie 2025, 10:54

Elevii de liceu şi cei din gimnaziu petrec pe TikTok mai multe ore pe zi (studiu)

O treime dintre elevii de liceu şi aproape un sfert dintre cei de gimnaziu petrec pe TikTok mai mult de 5 ore/zi. Un studiu realizat de Centrul...

Elevii de liceu şi cei din gimnaziu petrec pe TikTok mai multe ore pe zi (studiu)
Naţional marți, 4 februarie 2025, 10:42

Peste 1.400 de cazuri de potențial consum fraudulos de gaze naturale și energie electrică identificate în 2024 în zona de activitate a Delgaz Grid

Peste 1.400 de cazuri de potențial consum fraudulos de gaze naturale și energie electrică identificate în 2024 în zona de activitate a Delgaz...

Peste 1.400 de cazuri de potențial consum fraudulos de gaze naturale și energie electrică identificate în 2024 în zona de activitate a Delgaz Grid
Naţional marți, 4 februarie 2025, 10:30

Dosar Nordis: 11 persoane reţinute; au fost confiscate ceasuri, bijuterii şi genţi de lux

UPDATE 4 feb 2025, ora 10:30 – Procurorii DIICOT au reţinut în total 11 persoane (şapte bărbaţi şi patru femei) în dosarul Nordis,...

Dosar Nordis: 11 persoane reţinute; au fost confiscate ceasuri, bijuterii şi genţi de lux