Sfaturi pentru evitarea degerăturilor. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 19.02.2025.

Cum ne protejăm de frig pentru că urmează o nouă săptămână cutemperaturi scăzute și ninsori. (𝐌𝐢𝐜) 𝐠𝐡𝐢𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞ţ𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐜â𝐧𝐝 𝐞 𝐟𝐫𝐢𝐠: ce să (nu) faceți pe stradă, în casă și în masină, până când legea Ciuhodaru va fi adoptată pentru predarea educației pentru sănătate (inclusiv noțiuni de prim ajutor) în toate școlile din România.

Publicat de mihaipohoata, 19 februarie 2025, 13:31

15 lucruri esențiale pentru a nu ajunge la urgențe:

1. În spaţii deschise::
2. Alegeţi haine groase, rezistente la umezeală, care să va asigure protecţia capului, feţei şi a mâinilor pentru a evita pierderile de caldură şi încălţăminte lejeră care să nu împiedice circulaţia la nivelul membrelor.
3. Evitaţi deplasările matinale sau nocturne, când temperaturile sunt extrem de scăzute.

Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic creşte cu 2%.

3. Evitaţi expunerea prelungită la frig.

Alternaţi expunerea cu repausul în spaţii încălzite precum instituţii publice, magazinele, staţiile de benzină, gări.

4. Evitaţi imobilizarea prelungită și consumaţi lichide calde.
5. Nu vă deplasaţi singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei.

Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta şi de a rămâne izolat în frig.

1. În maşină. Dacă sunteţi sofer şi plecaţi la drum lung:
2. Nu uitaţi să aveti lichide pentru 24 de ore, alimente precum şi medicaţia cronică.
3. Este bine să aveţi în maşină pături sau alte mijloace suplimentare pentru a asigura încălzirea.
4. Şi în aceste cazuri e bine sa evitaţi imobilizarea prelungită şi să asigurati măcar o activitatea fizica minimală.
5. NU plecaţi la drum fără a umple rezervorul întrucât la un consum mediu orar de 1 litru de benzină/motorin[ un rezervor plin de 40-50 de litri vă poate asigura încălzirea în maşină pentru cel puţin o zi.
6. NU părăsiţi maşina dacă este viscol şi nu puteti preciza distanţa pâna la adăpost deoarece vă puteţi rătaci iar hipotermia se instaleaza mult mai repede în condiţii de vânt şi umezeală.
7. În spaţii închise (locuinţă, loc de muncă):
8. Mentineţi o temperatură de minim 21 de grade (expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, în condiţii de repaus şi îmbracăminte inadecvată poate provoca hipotermie)
9. Alimentaţi-vă corespunzător şi evitaţi consumul de alcool sau excesul de sedative.
10. Verificaţi starea vârstnicilor prin vizite periodice sau daţi-le măcar un telefon.
11. Verificaţi periodic funcţionarea sursei de încălzire (centrală de apartament, reşou, sobă).
12. Nu vă încălziţi la aragaz şi nu lăsaţi nesupraveghete sursele de încălzire (sobele) pe durata nopţii.

Reţineţi:

1. Hipotermia e un ucigaş tăcut.
2. Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.
3. NU lăsaţi copiii singuri în maşină.
4. Semne de alarmă.

Pacienţii prezinta frisoane, piele rece, palidă, parestezii(amorţeli) la nivelul membrelor, tulburări de echilibru şi de vorbire, bradilalie, bradipsihie, somnolenţă asociate unor respiratii superficiale şi cu frecvenţă joasă, bradicardie, puls imperceptibil urmate de confuzie, halucinaţii şi comă.

Pacientii se pot răni cu usurinta datorită tulburărilor de echilibru iar în funcţie de severitatea lezională şi a hipotermiei pot rămâne imobilizati la domiciliu sau se pot înregistra cazuri letale

5. Prim ajutor. Dacă descoperiţi o persoană cu hipotermie:
6. a) asiguraţi protecţia termică (spaţiu închis, protejat de frig şi vânt, încălzit) şi asiguraţi încalzirea activă şi pasivă prin îmbracăminte adecvată, consum de lichide calde dar nu alcool;
7. b) nu expuneţi direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duş sau cadă. Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri şi pot aparea fenomenele de şoc.
8. c) hipotermia impune evaluare suplimentară şi tratament de specialitate.

Nu temporizaţi în aceste cazuri prezentarea la spital!!!

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, miercuri, 19 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Recomandări pentru evitarea hipotermiei. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 13.02.2025.

𝐇𝐢𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐚 𝐞 𝐮𝐧 𝐮𝐜𝐢𝐠𝐚ș 𝐭ă𝐜𝐮𝐭 și trebuie să avem m𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐭𝐞𝐧ţ𝐢𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐫𝐢𝐠𝐮𝐥 𝐝𝐢𝐧 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐳𝐢𝐥𝐞. Au apărut primele victime. 20 de pacienți au ajuns deja la urgențe, moartea albă (datorată frigului) se poate instala oricând iar vântul, umezeala, consumul de alcool și sedative sunt factori de risc suplimentari.

Publicat de mihaipohoata, 13 februarie 2025, 12:49

Astfel, este foarte bine de consultăm un (m𝐢𝐜) 𝐠𝐡𝐢𝐝 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐫𝐚𝐯𝐢𝐞ț𝐮𝐢𝐫𝐞 pentru că recunoașterea și intervenția rapidă sunt esențiale în astfel de situații.

Până cănd legea Ciuhodaru (privid predarea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor) va fi adoptată e bine de știut:

𝐀. 𝐑𝐞𝐜𝐮𝐧𝐨𝐚ș𝐭𝐞𝐫𝐞

1. Primele simptome ale degerăturilor includ tulburările de sensibilitate (furnicături, înţepături), pielea se înroşeşte şi se descuamează iar apoi apar flictenele (bule ca după arsuri) şi se instalează tulburări motorii.

În forma severă se merge până la gangrenă ce necesită amputaţia segmentului de membru!!!

𝟐.𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐧𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐫𝐦ă 𝐚𝐥𝐞 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐞i 𝐬e numără: frisoanele, piele rece, palidă, parestezii (amorţeli) la nivelul membrelor, tulburări de echilibru şi de vorbire, bradilalie, bradipsihie, somnolenţă asociate unor respiratii superficiale şi cu frecvenţă joasă, bradicardie, puls imperceptibil urmate de confuzie, halucinaţii şi comă urmate deces/

3.Pacienții se pot răni cu ușurintă datorită tulburărilor de echilibru iar în funcţie de severitatea lezională şi a hipotermiei pot rămâne imobilizati la domiciliu sau se pot înregistra cazuri letale

𝐁. 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐚𝐣𝐮𝐭𝐨𝐫 constă în (lucruri simple și ușor de făcut având drept scop limitarea pierderilor de căludură și încălzirea progresivă a pacientului!!!):

4. Plasați pacientul pe o suprafaţă uscată care asigure protecție față de răceala solului.
5. Găsiți un adăpost sau spaţiu (eventual încălzit) pentru a-l proteja de frig și vant
6. Îndepărtaţi hainele umede.
7. Dacă e posibil admininistrarea de lichide calde.
8. Nu nu masaţi zonele lezate.
9. Nu încălziți pacientul prin prin contact cu surse de căldură (sobă, calorifer) întrucât tulburările de sensibiliate pot duce la arsuri.

𝟏𝟎. 𝐃𝐚𝐜ă 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐩𝐞𝐫𝐢ţ𝐢 𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐚𝐧ă 𝐜𝐮 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐞:

1. a) asiguraţi protecţia termică (spaţiu închis, protejat de frig şi vânt, încălzit) şi asiguraţi încalzirea activă şi pasivă prin îmbracăminte adecvată, consum de lichide calde dar nu alcool;
2. b) nu expuneţi direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duş sau cadă. Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri şi pot aparea fenomenele de şoc.
3. c) hipotermia impune evaluare suplimentară şi tratament de specialitate.

Mai r𝐞ț𝐢𝐧𝐞ț𝐢:

1. Vântul şi umezeala accentuează hipotermia şi duc rapid la instalarea degerăturilor.

𝟐. 𝐀𝐩𝐫𝐨𝐚𝐩𝐞 𝐣𝐮𝐦ă𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐳𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐡𝐢𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐞 𝐬𝐮𝐧𝐭 𝐚𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐮𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥.

𝟑. 𝐍𝐔 𝐥ă𝐬𝐚ţ𝐢 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐢𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐫𝐢 î𝐧 𝐦𝐚ş𝐢𝐧ă.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 13 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Recomandări în prevenirea cancerului. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 05.02.2025.

Mamografia cu tomosinteză este o investigație imagistică ce utilizează radiațiile X, pentru a obține imagini tridimensionale ale structurii sânului, fiind utilizată ca metodă de screening (depistare timpurie) sau de diagnostic pentru cancerul de sân. Procedura este superioară față de mamografia clasică și este considerată drept cea mai avansată metodă imagistică pentru evidențierea cancerului de sân.

Publicat de mihaipohoata, 5 februarie 2025, 13:13

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu recomandări astăzi, miercuri, 5 februarie 2025, în intervalul orar 12:30 – 12:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Atenționări privind riscul de infarct și AVC. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 30.01.2025.

Bolile cardiovasculare sunt în prezent principala cauză a morții premature în lume iar din acest motiv, este extrem de important să înțelegem modul în care cele două boli cardiovasculare, și anume atacul de cord și accidentul vascular cerebral, pot afecta organismul. Atât atacul de cord, cât și accidentul vascular cerebral pun viața în pericol boli cardiovasculare care necesită îngrijiri medicale imediate.

Publicat de mihaipohoata, 30 ianuarie 2025, 13:57

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 30 ianuarie 2025, în intervalul orar 14:25 – 14:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.

Bilanț, planuri și urări la cumpăna dintre ani. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 31.12.2024.

Ne bucurăm că se sfârșește anul vechi, dar deopotrivă ne încearcă tristețea că ni s-a mai scurs un an din viață.

Publicat de mihaipohoata, 31 decembrie 2024, 11:37

Venirea Noului An ne oferă această ocazie minunată de a începe fresh, de la „zero” şi de a ne construi astfel cea mai bună versiune a viitorului nostru.

Conferențiar universitar doctor Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe este invitat, astăzi, marți, 31 decembrie 2024, în intervalul orar 11:35 – 11:45, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață. 

Atenționări privind intoxicația cu monoxid de carbon la domiciliu. Conf.univ.dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe, cu Mihai Florin Pohoață, la ”Pulsul Zilei” – 05.12.2024.

Intoxicația cu monoxid poate fi letală! Deja patru persoane nu au mai putut fi salavate. Monoxidul de carbon este un ucigaș tăcut în sezonul rece. Ce trebuie să știți (să faceți) în astfel de intoxicații: prevenție, diagnostic și primul ajutor, până când legea Ciuhodaru privind predarea noțiunilor de prim ajutor în școlile din România va fi adoptată de parlamentari.

Publicat de mihaipohoata, 5 decembrie 2024, 12:10

Ce trebuie să știți:

1. Copiii sunt primii și cel mai sever afectați.

Gravitatea e influențată de concentrația de gaz de toxic și de durata expunerii.

2. Se produc prin inhalarea de gaze toxice produse de surse de încălzire (cu deficiențe) lăsate nesupravegheate (mai ales pe durata nopții!).
3. Simptomele sunt extrem de variate și nespecifice: dureri de cap, greață, vărsături, astenie, vertij, tulburări de echilibru, respirație dificilă, puls accelerat, somnolență, convulsii, comă.

Primul ajutor constă în principal în scoaterea pacientului din mediul toxic și administrarea de oxigen dar fără a pune salvatorul în pericol:

1. Sunați la 112 și solicitați ajutor de urgență.
2. Nu încercați niciodată să salvați o persoană intoxicată fără să-i anunțați mai întâi pe alții.
3. Evacuați gazele toxice.

Deschideți larg ferestrele sau ușile.

4. Verificați dacă este sigur să intrați și
5. Evitați gazele inflamabile.

Nu utilizați instalația electrică și nu aprindeți vreun chibrit/bricheta (risc de incendiu sau explozie)

6. Respirați de câteva ori înainte de a intra.

După ce intrați încercați să vă țineți respirația.

Țineți o batistă udă la nas și la gură

7. După ce ați salvat persoana de pericol, verificați și monitorizați căile respiratorii ale persoanei, respirația și pulsul.

Puteți administra oxigen (antidot) sau analeptice respiratorii.

Dacă este necesar începeți manevrele de resuscitare.

!!! Chiar dacă persoana pare a se simți perfect, solicitați ajutor medical

Rețineți!!!

Medicul Tudor Ciuhodaru avertizează, din nou, asupra necesității verificării periodice a surselor de încălzire:

1. Numărul acestor intoxicații se menține îngrijorător de mare (tratăm cel puțin 100 de cazuri anual) mai ales că
2. Majoritatea factorilor de risc ai acestui tip de intoxicații pot fi controlați și corectați (un alt motiv pentru introducerea educației pentru sănătate și a noțiunilor de prim ajutor ca materie obligatorie de studiu în toate școlile din România, așa cum prevede proiectul de lege al medicului Tudor Ciuhodaru).
3. Cazurile din urban sunt de opt ori mai numeroase față de cele din rural, probabil datorită utilizării necorespunzătoare a aragazului sau a centralei de apartament drept sursă de încălzire.
4. În mediul rural o atenție crescută trebuie acordată sobelor de lut crăpate sau improvizate precum și modului în care acestea sunt folosite.

Riscul de intoxicație crește atunci când se introduc prea multe lemne, cărbuni sau deșeuri vegetale, care scot fum și duc la acumularea de gaze în timpul nopții.

(De aceea a stinge focul din sobă înainte de culcare înseamnă doar o minimă măsură de precauție menită să protejeze vieți.)

5. Legea Ciuhodaru privind predarea noțiunilor de prim ajutor în școlile din România poate face diferența dintre viață și moarte.

Conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe vine cu detalii și recomandări astăzi, joi, 5 decembrie 2024, în intervalul orar 12:25 – 12:35, la ”Pulsul zilei” – pe toate frecvențele Radio Iași: 90,8 – 94,5 și 96,3 Mhz FM, 1053 Khz AM dar și live pe www.radioiasi.ro, emisiune realizată și produsă de Mihai Florin Pohoață.  

Sursă: conf. univ. dr. Tudor Ciuhodaru, medic primar urgențe.