Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară
Publicat de Andreea Drilea, 16 august 2018, 10:34
Este foarte important să ne îngrijim pielea, fiindcă aceasta este cel mai mult supusa agresiunilor mediului înconjurător.
În sezonul estival, doamnele şi domnişoarele trebuie să acorde o importanţă deosebită tenului, părului, dar şi călcâielor. Deseori, picioarele crăpate, arsurile solare sau erupţiile cutanate pot dăuna atât sănătăţii, cât şi frumuseţii unei femei.
Metode de îngrijire a pielii pe timp de vară:
1. Hidratează-te corect din exterior şi interior. Bea zilnic cel puţin 2 litri de apă. Nu trebuie să aşteptăm să ni se facă sete, deoarece această senzaţie indică faptul că organismul este uşor deshidratat.
2. Alimentaţia joacă un rol foarte important. Pentru o piele frumoasă, consumă cât mai multe fructe şi legume. Mai putin recomandate în această perioadă sunt carnea şi cerealele.
3. Atenţie la soarele care arde. De asemenea, pentru a evita insolaţia trebuie să ne acoperim capul când ne expunem la soare.
4. Acordaţi atenţie îngrijirii picioarelor. Pe lângă pedichiura clasică, necesară mai ales vara pentru a evita crăparea călcâielor, mai puteţi cere ajutorul medicului dermatolog.
5. Este recomandat ca măcar o dată pe săptămână să vă exfoliaţi pielea pentru a îndepărta celulele moarte şi a stimula procesul natural de regenerare.
6. Foloseşte pentru faţă o cremă cu protecţie ridicată UVA şi UVB. Găseşti în farmacii foarte multe sortimente, cu preţuri variabile.
(Andreea Drîlea/FOTO arhivă kd.co.th)
