Pontul Zilei cu Andreea! ? Duminică, 14 august 2022

Publicat de Andreea Drilea, 14 august 2022, 06:30 / actualizat: 14 august 2022, 7:35

Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi. Andreea sunt!

Ce mâncăm în această perioadă? Vă spun eu!

Consumul alimentelor proaspete pe care le aduce sezonul cald asigură aroma și combinațiile eficiente de nutrienți.

În mijlocul verii, energia solară abundentă continuă să dea roade.

O felie mare de pepene verde, o piersică care se topește în gură, o prună cu toată dulceața sa … Grădina ne oferă fructe de sezon delicioase şi sănătoase!

Transpirând mai mult de la căldură, nu numai că ne deshidratăm mai repede și nevoile noastre de apă cresc, dar pierdem mai multe minerale. Toate fructele și legume de sezon devin esențiale, cu contribuția lor de apă, oligo-elemente și vitamine.

V-am pus pe gânduri ce să pregătim pentru masa de prânz?

Până data viitoare, pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!