Pontul Zilei cu Andreea! ? Duminică, 17 iulie 2022

Publicat de Andreea Drilea, 17 iulie 2022, 06:30 / actualizat: 17 iulie 2022, 8:19

Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi. 

Eşti la dietă? Ţii dietă? Azi ce mâncăm? Peste tot se vorbeşte despre mâncare şi diete. Ce au în comun spanacul, ardeiul roşu sau broccoli? Ei bine, vă spun eu.

Spanacul este bogat în nutrienţi şi este benefic în salate, soteuri sau adăugat în sucuri. Potrivit experţilor, spanacul favorizează eliminarea grăsimii de pe burtă.

Ardeiul roşu are un conţinut scăzut de calorii şi abundă în nutrienţi, favorizând apariţia senzaţiei de saţietate după masă.

Nutriţioniştii sunt convinşi că broccoli ne ajută să ne simţim sătui, oferă energie, previne creşterea în greutate, ajută digestia şi este cel mai bun ajutor pentru o talie subţire.

Până data viitoare, pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!