Pontul Zilei cu Andreea! ? Duminică, 31 iulie 2022
Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi. Andreea sunt!
Razele soarelui au un efect similar sportului.
Nu te gândi că poți înlocui mișcarea cu statul lângă piscină, la soare, dar e bine de știut că în zilele însorite ne crește conținutul de oxigen din sânge, organismul având o capacitate crescută de a-l livra țesuturilor, în mod similar cu ce se întâmplă în timpul unei ședințe de cardio.
Expunerea matinală la razele solare înseamnă și o greutate mai mică.
Soarele ajută și în cazul afecțiunilor de piele, iar reversul medaliei este brutal: radiațiile ultraviolete în exces îmbătrânesc pielea.
Lumina solară crește nivelul testosteronului la bărbați, în timp ce femeile care petrec mai putin de o oră la soare pe săptămână ajung la menopauză cu 7-9 ani mai devreme. Soarele te ajută să lupți cu bolile osoase, bolile de inimă și cancerul (prin producția de Vitamina D).
Până data viitoare, pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!