Pontul Zilei cu Andreea! ? Joi, 21 iulie 2022
Publicat de Andreea Drilea, 21 iulie 2022, 06:30
Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi.
Avem zile caniculare, cu temperaturi care depășesc 30 de grade Celsius.
În această perioadă, evităm, expunerea prelungită la soare între orele 11 şi 18.
Este recomandat consumul de lichide, exceptând alcoolul, cafeaua sau băuturile dulci.
Medicii ne sfătuiesc să consumăm în fiecare zi cât mai multe fructe şi legume proaspete de sezon.
O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Pe parcursul zilei facem duşuri călduţe, fără a ne şterge de apă.
Dacă avem aer condiţionat, reglăm temperatura cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală.
Avem grijă şi de persoanele în vârstă sau de animalele de companie, oferindu-le apă şi hrană.
Până data viitoare, pătraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!
