Pontul Zilei cu Andreea! ? Luni, 25 iulie 2022
Publicat de Andreea Drilea, 25 iulie 2022, 06:30 / actualizat: 25 iulie 2022, 9:19
Vă dau bineţe de la Radio România Iaşi. Andreea sunt!
Cine nu mănâncă fructe? Experţii subliniază că fructele au multiple beneficii pentru sănătate.
În special, fructele de pădure sunt bogate în poli-fenoli pot reduce riscul de diabet şi obezitate.
Acelaşi lucru este valabil şi pentru legumele bogate în polifenoli. Ceapa, spanacul, morcovii, cartofii, varza roșie, sau fasolea joacă un rol important în reglarea senzaţiei de foame.
Aceste fructe şi legume pot diminua aportul de alimente, reducând astfel riscul de obezitate.
Gata, am decis, mergem la piață și, de astăzi, facem o cură colorată de fructe și legume!
Până data viitoare, păstraţi-vă sănătoşi şi nu uitaţi să zâmbiţi!
