Pontul Zilei cu Andreea! ? Joi, 8 septembrie 2022
Publicat de Andreea Drilea, 8 septembrie 2022, 06:30 / actualizat: 8 septembrie 2022, 21:14
Vă dau binețe de la Radio România Iași! Andreea sunt!
Întoarcerea la școală înseamnă că zilele relaxate și leneșe ale verii sunt pe cale să cedeze locul orelor pline, temelor, activităților după școală și – cel mai greu dintre toate – trezirea copiilor devreme.
Schimbarea ritmului poate fi o încercare pentru întreaga familie.
Cum îți trezești copilul ușor dimineața? Astăzi vă dau ponturi pentru dimineți liniștite:
- Întocmim un orar nou de somn
- Stabilim o rutină de somn, inclusiv în weekenduri
- Facem pregătiri cu câteva seri înainte
- Punem limite, dar oferim și libertate de decizie copiilor
- Discutăm noul program
- Păstrăm o gândire pozitivă dimineața
- Exersăm răbdarea și calmul
- Dimineața nu folosim telefonul sau tableta
- Punem copiii să-și strângă singuri patul
- Le oferim un mic dejun sănătos și consistent
O structură clară îi oferă copilului un sentiment de încredere, siguranță și securitate.
Până data viitoare păstrați-vă sănătoși și nu uitați să zâmbiți!
