Ascultă Radio România Iași Live

Specialiştii oferă sfaturi şi recomandări pentru evitarea exceselor alimentare de sărbători

Specialiştii oferă sfaturi şi recomandări pentru evitarea exceselor alimentare de sărbători

Publicat de Andreea Drilea, 31 decembrie 2024, 15:26

Mesele copioase din această perioadă nu trebuie însoţite de un consum excesiv de alcool, care este dăunător sănătăţii – atrag atenţia medicii.

Adriana Turea relatează: Alimentele specifice sărbătorilor sunt însoţite de cele mai multe ori şi de alcool. Specialiştii atrag atenţia că pe lângă un pahar cu vin este bine să bem şi un pahar cu apă, deoarece alcoolul deshidratează organismul. Managerul Serviciului de Ambulanţă Bucureşti-Ilfov, doctor Alis Grasu, recomandă.

Alis Grasu: Consumul de alcool trebuie evitat; alcoolul dăunează grav sănătăţii, cum permanent ne spun chiar reclamele şi este un lucru real, iar, pe de altă parte, o tentaţie foarte mare în această perioadă o reprezintă vinul fiert. Sigur, vinul fiert, mai ales vinul roşu, este un aliment sănătos dacă se consumă într-o cantitate moderată, respectiv cel mult un pahar pe zi, stimulează sănătatea inimii, nu are grăsimi, are doar 100 de calorii, ceea ce reprezintă mai puţin decât un cappuccino.

Reporter: Un alt sfat este să vă hidrataţi corect şi să mâncaţi bine înainte să consumaţi băuturi alcoolice. Şi un ultim sfat: ca să vă revigoraţi după o masă copioasă, puteţi să ieşiţi la aer, însă evitaţi plimbările lungi şi obositoare.

Rador/FOTO imagine ilustrativă radioiasi.ro

Programul ‘Rabla pentru sobe’ începe astăzi. Solicitările pot fi depuse până la data de 11 aprilie
Naţional luni, 31 martie 2025, 07:24

Programul ‘Rabla pentru sobe’ începe astăzi. Solicitările pot fi depuse până la data de 11 aprilie

Locuitorii din zonele montane ale României vor putea să-şi înlocuiască sobele vechi cu unele moderne şi eficiente energetic, odată cu...

Programul ‘Rabla pentru sobe’ începe astăzi. Solicitările pot fi depuse până la data de 11 aprilie
Încep înscrierile pentru clasa pregătitoare
Naţional luni, 31 martie 2025, 07:19

Încep înscrierile pentru clasa pregătitoare

Încep înscrierile pentru clasa pregătitoare. De astăzi până pe 6 mai părinţii pot completa cererile tip fie la unitatea de învăţământ...

Încep înscrierile pentru clasa pregătitoare
Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta
Naţional luni, 31 martie 2025, 07:10

Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta

Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici, în valoare de 400 de lei, va fi plătită de săptămâna aceasta, a anunţat...

Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta
Aproape 2,7 milioane de pensionari cu venituri de până la 2.574 de lei vor primi în aprilie jumătate din ajutorul financiar de 800 de lei
Naţional duminică, 30 martie 2025, 10:44

Aproape 2,7 milioane de pensionari cu venituri de până la 2.574 de lei vor primi în aprilie jumătate din ajutorul financiar de 800 de lei

Aproape 2,7 milioane de pensionari cu venituri de până la 2.574 de lei vor primi în aprilie jumătate din ajutorul financiar de 800 de lei...

Aproape 2,7 milioane de pensionari cu venituri de până la 2.574 de lei vor primi în aprilie jumătate din ajutorul financiar de 800 de lei
Naţional duminică, 30 martie 2025, 07:20

Tinerii se pot înscrie la o nouă ediţie a programului de internship la Guvernul României

Tinerii interesaţi de modul cum funcţionează administraţia publică se pot înscrie la o nouă ediţie a programului de internship la Guvernul...

Tinerii se pot înscrie la o nouă ediţie a programului de internship la Guvernul României
Naţional duminică, 30 martie 2025, 06:58

Guvernul introduce reguli mai stricte pentru firmele care intermediază angajarea cetăţenilor români în străinătate

Guvernul introduce reguli mai stricte pentru firmele care intermediază angajarea cetăţenilor români în străinătate, ca măsură de prevenire a...

Guvernul introduce reguli mai stricte pentru firmele care intermediază angajarea cetăţenilor români în străinătate
Naţional duminică, 30 martie 2025, 06:50

Luni, 31 martie, începe programul „Rabla pentru sobe”

Luni, pe 31 martie, la ora 10:00, începe programul ‘Rabla pentru sobe’, cu etapa înscrierii primăriilor care pot accesa până la...

Luni, 31 martie, începe programul „Rabla pentru sobe”
Naţional duminică, 30 martie 2025, 06:48

În România au început să se elibereze documente de identitate în noul format

Cetăţenii români care nu au domiciliul în ţară, ci locuiesc în străinătate vor avea, din vară, posibilitatea să obţină o carte...

În România au început să se elibereze documente de identitate în noul format